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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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中年女性晚上可以适量喝柠檬蜂蜜水，但有一些事项需要注意。比如肠胃敏感者可能不适，过量饮用可能影响血糖。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-10-01 16:49
1.柠檬富含维生素C等营养成分，有抗氧化、促进消化等作用。
2.蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，但其中糖分较高。
3.晚上喝要注意适量，以免夜间频繁起夜影响睡眠。
4.对于患有糖尿病的中年女性，应谨慎饮用，避免血糖波动。
5.若本身有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡，可能会因酸性刺激导致不适。
总之，中年女性可根据自身健康状况选择是否在晚上喝柠檬蜂蜜水，如有不适，及时就医。
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