手淫习惯致性生活短于 2 分钟，如何改善？_即问即答

2024-10-14 12:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：早泄

问题：

有手淫习惯，无阳痿，就是性生活不到2分钟就结束了，我不知道怎么办才好求解答

回答1
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张建国医师

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中医科

性生活时间短于 2 分钟可能由多种因素导致，如心理因素、龟头敏感、包皮过长、前列腺炎、激素水平异常等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响性生活时间。可通过心理调节，如放松训练、心理咨询等改善。 2.龟头敏感：龟头过于敏感易导致过早射精。可尝试使用避孕套降低敏感度，或进行局部的脱敏训练。 3.包皮过长：包皮过长包裹龟头，使其缺乏刺激，性生活时易敏感。可行包皮环切术治疗。 4.前列腺炎：炎症刺激可影响性功能。需针对前列腺炎进行治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛等）、抗炎药（如塞来昔布）等。 5.激素水平异常：雄激素水平降低可能影响性功能。可在医生指导下补充雄激素。性生活时间短是常见的问题，不必过于焦虑。建议及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、戒烟限酒等，有助于改善性生活质量。
2024-10-15 07:24

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