怀孕一个月开始吃叶酸是否合适_即问即答

即问即答

怀孕一个月开始吃叶酸是否合适

2024-10-14 13:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

怀孕一个月了现在吃叶酸好么

回答1
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

怀孕一个月开始吃叶酸是合适的，叶酸对于胎儿的神经系统发育非常重要。一般建议从备孕前 3 个月开始补充，若孕前未补充，孕早期补充仍有益处。补充叶酸应注意剂量、持续时间，并结合饮食调整。 1. 叶酸的作用：叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。 2. 补充的时间：备孕前 3 个月开始补充效果最佳，怀孕一个月开始补充也不算晚，建议至少持续到孕后 3 个月。 3. 补充的剂量：一般建议每天补充 0.4 - 0.8 毫克。 4. 饮食补充：可多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 5. 注意事项：应在医生指导下补充，避免过量；若同时服用其他含有叶酸的保健品，需注意总量控制。总之，怀孕一个月开始吃叶酸是有必要的，但要注意合理补充，定期产检，以确保胎儿的健康发育。
2024-10-14 21:02

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