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回答1
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宁锂
九江泌尿科医院
糖尿病
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你好,建议平常饮食要清淡,不要过于油腻和过咸,每天摄入的盐量少于三克,不吃肥肉,少吃猪油,多吃富含维生素的蔬菜和含糖量低的水果,禁烟禁酒,同时保持血糖血脂在正常范围,每天晚饭半小时后要进行适当的有氧运动,保持心态平和稳定,避免压力过大,长期坚持,可以取得比较明显的效果。
2017-10-09 12:42
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什么是原发性高血压? 在绝大多数患者中,高血压的病因不明,称之为原发性高血压(primary hypertension),占总高血压患者的95%以上。不同地区、种族及年龄原发性高血压发病率不同。工业化国家较发展中国家高,同一国家不同种族之间也有差异,例如美国黑人的高血压约为白人的两倍。血压水平随年龄而增高,尤其是收缩期高血压,老年人较为常见。50年代以来我国进行的三次普查结果显示,原发性高血压患病率1959年为5.11%,1979年为 7.73qb.1991年为11.88%,呈明显上升趋势,推算我国现有高血压患者约一亿人,但与西方国家相比(平均15%~20%),我国高血压患病率仍较低。我国流行病学调查还显示,患病率城市高于农村,北方高于南方,高原少数民族地区患病率较高。男女两性高血压患病率差别不大,青年期男性略高于女性,中年后女性稍高于男性。 查看全文»