宝宝玩出汗受凉流鼻涕，生活中注意啥？_即问即答

2024-10-14 12:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

宝宝玩的疯后背一出汗然后受凉然后就流鼻涕了，平时生活上要注意点什么啊？

回答1
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

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中医科

宝宝玩出汗后受凉流鼻涕，生活中要注意保暖、补充水分、调整饮食、保持室内空气流通、注意休息等。 1. 保暖：根据气温及时增减衣物，尤其在出汗后要及时擦干并更换干爽的衣物，避免再次受凉。 2. 补充水分：多让宝宝喝温水，有助于缓解喉咙不适，促进新陈代谢，利于身体恢复。 3. 调整饮食：以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物。 4. 保持室内空气流通：定时开窗通风，保持室内空气新鲜，减少细菌和病毒滋生。 5. 注意休息：保证宝宝有充足的睡眠，让身体得到充分的休息，以增强免疫力。 6. 注意个人卫生：教导宝宝勤洗手，避免用手揉鼻子和眼睛，防止感染扩散。 7. 避免接触过敏原：如果宝宝本身有过敏史，要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。总之，宝宝出汗受凉流鼻涕后，家长要从多方面加强护理，帮助宝宝尽快恢复健康。如果症状持续加重或出现发热、咳嗽等其他症状，应及时就医。
2024-10-14 23:23

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