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赵茂初
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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烦躁不安、健忘、失眠是常见的症状，可能由多种原因引起，如心理压力、神经衰弱、气血不足、阴虚火旺等。中药调理有一定的作用，比如柏子养心丸、归脾丸、安神补脑液等。但用药需谨慎，应先明确病因。 1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、学习等压力过大可能导致上述症状。建议通过适当运动、放松心情来缓解，必要时寻求心理咨询。 2. 神经衰弱：长期精神紧张、疲劳易引发神经衰弱。要保证充足睡眠，规律作息，可服用谷维素等调节神经功能。 3. 气血不足：多因饮食不规律、过度劳累。需注意饮食营养均衡，可食用红枣、桂圆等补气血食物，也可考虑服用八珍丸。 4. 阴虚火旺：常伴有口干、盗汗等。应少吃辛辣燥热食物，可服用知柏地黄丸滋阴降火。 5. 环境因素：嘈杂、不舒适的睡眠环境也会影响。要营造安静、舒适的睡眠环境。 出现烦躁不安、健忘、失眠的症状，应综合考虑自身情况。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，在医生指导下进行治疗。
2024-10-14 23:16
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