减肥期间吃哪些水果不易胖且有利？_即问即答

即问即答

减肥期间吃哪些水果不易胖且有利？

2017-10-09 21:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

减肥期间吃哪些水果不易胖且有利？

回答1
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马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

减肥期间可选择一些低热量、高纤维、富含营养的水果，如草莓、苹果、柚子、蓝莓、橙子等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.草莓：热量低，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化。
2.苹果：富含果胶，能增加饱腹感，减少其他食物摄入。
3.柚子：含糖量低，富含维生素和矿物质，有利新陈代谢。
4.蓝莓：抗氧化成分丰富，且热量不高，对身体有益。
5.橙子：富含维生素和纤维素，能促进肠道蠕动。
总之，减肥期间适量食用这些水果有助于控制体重，但也要注意整体饮食的均衡。
2017-10-22 20:14

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

嗓子到胸口好像有东西堵住还是存在相关的炎症的感染的，适当的注意卫生的，积极的消炎杀菌的，再就是合理的膳食，注意休息，禁忌辛辣食物的，注意清淡饮食，服用消炎药物，多喝水，多吃蔬菜水果
2017-10-09 21:42

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这个考虑还是食管炎引起的症状，需要遵医嘱流质易消化饮食和胃镜检查。需要服用药物吗叮啉片和奥美拉唑胶囊或者得必泰颗粒。不能吃辛辣刺激性食物。
2017-10-19 14:51

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