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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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常吃大蒜具有抗菌消炎、增强免疫力、调节血脂、降低血压、预防心血管疾病等功效。 1.抗菌消炎：大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌作用，能抑制多种细菌和真菌的生长，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。 2.增强免疫力：有助于激活免疫细胞，提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 3.调节血脂：可降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化。 4.降低血压：通过扩张血管，减轻血管阻力，从而起到一定的降压作用。 5.预防心血管疾病：减少血小板聚集，防止血栓形成，降低心血管疾病的发生概率。 总之，适量食用大蒜对身体健康有一定益处，但也不能过量食用。同时，个体差异较大，如有相关疾病，还需遵循医生的建议进行治疗。
2024-10-25 05:17
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