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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘品明 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
心血管内科
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血管垃圾主要指血液中的血脂、胆固醇等积累形成的斑块，它们会使血管狭窄、血液黏稠，影响健康。若情况严重，需及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-10-10 11:30
1.饮食调理：多吃山楂、黑木耳、西红柿等，少吃油腻食物，多喝水，适当吃醋，饮食均衡，也可喝绿茶。
2.适度运动：运动能锻炼血管，提高血液运输能力，延缓血管病变。
3.充足饮水：降低血液黏度，减少血小板停留，加速新陈代谢，减少毒素沉淀。
4.良好睡眠：让血管放松，减少毒素沉着，降低胆固醇，避免血管老化。
5.药物辅助：必要时，可在医生指导下服用他汀类药物（如阿托伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）。
养成良好的生活习惯有助于清理血管垃圾，保持血管健康。
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