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回答1
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莫伟 副主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
内分泌科
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有些人认为糖尿病人可以吃红薯,可能基于以下因素:红薯富含膳食纤维、升糖指数相对较低、部分红薯品种含糖量不高、食用量控制得当影响小、替代部分主食可平衡膳食。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2017-10-10 10:04
1.膳食纤维丰富:可促进肠道蠕动,减缓碳水化合物吸收。
2.升糖指数适中:相较精米白面,对血糖影响较缓。
3.含糖量有差异:某些红薯品种含糖量相对较少。
4.控制食用量:少量食用,不会造成血糖大幅波动。
5.替代主食:适当替代,有助于膳食平衡。
虽然糖尿病人在一定条件下能吃红薯,但仍需密切监测血糖,根据自身情况合理安排饮食。
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