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如何正确进行刮痧？

2017-10-03 16:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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如何正确进行刮痧？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张仕年主任医师

江苏省中医院

三级甲等

推拿科

正确刮痧要准备工具、选对部位、掌握力度、注意频率、保证安全，还要了解禁忌。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.准备工具：需使用专业的刮痧板和刮痧油。
2.选对部位：常见于肩颈、背部、四肢等经络集中处。
3.掌握力度：以自身耐受为宜，避免过重损伤皮肤。
4.注意频率：不宜过于频繁，一般间隔1到2周。
5.保证安全：操作环境清洁，如有皮肤破损应暂停。
6.了解禁忌：孕妇、皮肤病患者等不宜刮痧。
刮痧虽有一定保健作用，但要规范操作，如有不适及时就医。
2017-10-03 16:18

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