-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
产后肥胖且二胎后难以瘦下来，不建议自行服用奥利司他。产后肥胖的原因较多，如激素变化、饮食不合理、运动量少、睡眠不足、心理压力大等。 1. 激素变化：产后体内激素水平波动，可能影响新陈代谢，导致脂肪堆积。 2. 饮食不合理：摄入过多高热量、高脂肪食物，营养不均衡。 3. 运动量少：产后身体虚弱，缺乏运动，能量消耗不足。 4. 睡眠不足：影响身体的代谢和激素调节，不利于体重控制。 5. 心理压力大：情绪不佳可能引发压力性进食，增加肥胖风险。 产后肥胖需要综合调理，不能单纯依赖药物。应先调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入，控制高热量、高脂肪食物。适当增加运动量，如散步、瑜伽等。保证充足睡眠，调整心态，减轻压力。若尝试上述方法仍无效，可咨询医生，在医生指导下选择合适的减肥方法。但切勿自行服用奥利司他等药物。
2024-10-15 04:43
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
流产一般需要花费多长时间？
刚怀孕一个月需要注意哪些方面？
患有甲低是否可以怀孕？
怀孕时酮体高有哪些危害？
月经推迟半个月没来是怀孕了吗
怀孕前需要进行哪些项目的检查？
怀孕 55 天胎儿是否已成型？
生化妊娠后何时能同房及再次怀孕？
如何看懂三维彩超？
孕吐是否与体质有关？
如何判断自己是否怀孕？
怀孕 36 周见红肚子不痛如何处理
宝宝吸奶方式不对如何有效纠正？
来月经就一定意味着没怀孕吗
分娩前感冒如何在生产前缓解症状？
骨盆小等生理状况能否顺产？
怀孕一个月孕酮正常范围是多少
怀孕 14 周下腹隐隐作痛是什么原因？
血 hcg 值 729mul/ml 是否正常？
孕晚期怎样自数胎动算正常？