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回答1
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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维生素E和C对祛斑有一定帮助，但效果因人而异，严重的色斑可能需要综合治疗，必要时应就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-10-04 06:53
1.维生素作用：维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成；维生素E可抵抗自由基，减轻皮肤老化，对色斑有一定改善作用。
2.食物来源：富含维生素C的食物有柑橘、草莓、猕猴桃等；富含维生素E的食物有坚果、植物油等。
3.外用产品：可选择含有维生素E和C的护肤品，但需注意皮肤适应性。
4.综合治疗：对于较严重的色斑，可能需要激光治疗、光子嫩肤等医美手段。
5.日常注意：做好防晒，避免紫外线刺激加重色斑；保持充足睡眠，减少压力。
总之，维生素E和C可作为祛斑的辅助方法，但要根据色斑情况选择合适的治疗方式。
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