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许杰 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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中年女性半夜小腿总抽筋可能由多种因素引起，包括缺钙、下肢血管疾病、神经受压、过度疲劳和内分泌疾病。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-10-04 08:09
1.缺钙：钙摄入不足或流失过多可导致抽筋。建议多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，还可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等钙剂。
2.下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环。需就医检查，明确诊断，可能需要药物治疗或手术干预。
3.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经。可通过物理治疗、药物治疗缓解，严重时需手术。
4.过度疲劳：白天活动量大，腿部肌肉过度劳累。注意休息，睡前按摩腿部肌肉。
5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退等。需治疗原发疾病，改善症状。
中年女性半夜小腿抽筋的原因较多，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
