1、白斑患者积极的参加体育锻炼 　　患者只有体质好才不会受外界的伤害，患者增强自身体质能够抵抗外界的刺激，有效防止疾病的发生。白癜风患者如果能够在日常生活中，多参加一些体育锻炼，便能够很好的调理自身的内环境。如此便能够提升自身的免疫力，从而避免白癜风扩散。 　　2、保证饮食的科学合理 　　很多的人得病都是因为在饮食方面不注意，白癜风患者也不能够轻视。白斑患者在生活中不能吃富含维生素C的食物，柠檬，西红柿，猕猴桃等等，这样的食物在日常生活中，一定要避免刺激类食物影响病症的治疗工作。 　　白斑患者在饮食上做到为了还需要在生活中尽早的找到适合自己病情的祛白的方法，有针对性的对此进行治疗才会真正的白癜风，推荐患者使用激光祛白的方式，此种方式不用手术，一般不会产生痛苦，在全面把控和分析患者患病的原因和病情的基础上，有针对性的对此进行治疗才会达到的功效。 　　患者千万不要随便的相信偏方，药方，这样不科学的祛白的方法不会白斑，并且还会加大治疗难度，祝患者早点康复。

1、白斑患者积极的参加体育锻炼 　　患者只有体质好才不会受外界的伤害，患者增强自身体质能够抵抗外界的刺激，有效防止疾病的发生。白癜风患者如果能够在日常生活中，多参加一些体育锻炼，便能够很好的调理自身的内环境。如此便能够提升自身的免疫力，从而避免白癜风扩散。 　　2、保证饮食的科学合理 　　很多的人得病都是因为在饮食方面不注意，白癜风患者也不能够轻视。白斑患者在生活中不能吃富含维生素C的食物，柠檬，西红柿，猕猴桃等等，这样的食物在日常生活中，一定要避免刺激类食物影响病症的治疗工作。 　　白斑患者在饮食上做到为了还需要在生活中尽早的找到适合自己病情的祛白的方法，有针对性的对此进行治疗才会真正的白癜风，推荐患者使用激光祛白的方式，此种方式不用手术，一般不会产生痛苦，在全面把控和分析患者患病的原因和病情的基础上，有针对性的对此进行治疗才会达到的功效。 　　患者千万不要随便的相信偏方，药方，这样不科学的祛白的方法不会白斑，并且还会加大治疗难度，祝患者早点康复。

1、饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。 2、保持充足的睡眠。 3、保护皮肤、免受损伤，如选择纯植物纤维制成的衣物，不要穿含有化纤的衣物。选择稍微宽松一点的，新买来的衣物也要洗干净再穿。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。 4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。 5、患者要合理的调节心理状态，保持乐观向上的心情。