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回答1
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黄富娟 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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男人肾阴虚饮食进补,可从水产、蔬果等方面着手,如甲鱼、莲藕、海参、马蹄、鲍鱼等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2017-10-05 05:55
1.水产类:甲鱼能滋阴凉血;海参可补肾益精;鲍鱼有滋阴清热之效。
2.蔬果类:莲藕能清热生津;马蹄可滋阴润燥;菱角有健脾益胃、滋阴补肾之功。
3.其他类:黑芝麻能补肝肾、滋五脏;桑葚可滋阴补血;枸杞能滋补肝肾。
饮食调理肾阴虚需长期坚持,同时要避免过度劳累和不良生活习惯。
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