人体总胆固醇是55平时饮食就是比较喜欢吃一些的油腻食物_即问即答

即问即答

人体总胆固醇是55平时饮食就是比较喜欢吃一些的油腻食物

2017-10-05 07:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

低密度脂蛋白胆固醇36，这样今后的饮食应该怎样调理呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙世波副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

肝胆外科

医生建议：您说的情况平时注意低脂饮食，平时饮食最好还是不要吃那些比较油腻的食物，尤其是一些脂肪含量比较高的食物，多吃一些的绿色食物。
2017-10-05 07:11

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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