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轩存旺 医师
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维生素 B3 通常指的是烟酸。烟酸和泛酸是两种不同的维生素，在人体中发挥着重要作用。烟酸参与能量代谢、神经系统功能等，泛酸则在多种生理过程中不可或缺。 1. 化学结构：烟酸的化学名称为尼克酸，泛酸的化学名称为遍多酸，两者结构不同。 2. 功能差异：烟酸有助于维持皮肤、消化系统和神经系统的健康；泛酸参与辅酶 A 的合成，对物质代谢至关重要。 3. 来源不同：烟酸可从肉类、谷类等食物获取；泛酸存在于动植物组织中，如肝脏、肾脏、酵母等。 4. 缺乏症状：烟酸缺乏可能导致糙皮病；泛酸缺乏会影响身体代谢和生长发育。 5. 补充方式：在饮食不均衡时，可通过补充剂适当补充，但需遵循医嘱。 总之，烟酸和泛酸虽都属于 B 族维生素，但在化学结构、功能、来源、缺乏症状和补充方式上存在明显区别。
2024-10-24 20:01
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