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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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眼睛近视一旦发生,通常难以逆转,但可通过多种方法控制其进展。控制近视进展的方法包括养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液、进行视觉训练等。 1. 良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每用眼一段时间要休息片刻,远眺或闭目养神。 2. 增加户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动,阳光有助于视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴增长。 3. 佩戴合适眼镜:框架眼镜或角膜塑形镜,能矫正视力,减轻视疲劳。 4. 药物治疗:低浓度阿托品滴眼液在一定程度上可延缓近视进展,但需在医生指导下使用。 5. 视觉训练:如反转拍训练等,可增强眼睛的调节能力。 总之,控制近视进展需要综合多种方法,且应尽早采取措施。同时,建议定期到正规医院眼科检查,根据个体情况选择合适的方法。
2024-10-25 02:02
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