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许宗彦 主治医师
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肌腱损伤是常见的运动损伤之一，恢复较为复杂。黑玉断续膏并非正规的医学用药，对肌腱恢复的作用缺乏科学依据。肌腱恢复需要综合多种因素，如损伤程度、治疗方法、康复训练、营养支持、休息等。 1. 损伤程度：轻度肌腱损伤通过休息和适当制动可能逐渐恢复；严重损伤可能需要手术治疗。 2. 治疗方法：常见的有物理治疗如热敷、冷敷、超声波等，药物治疗如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）缓解疼痛和炎症。 3. 康复训练：包括伸展、收缩等动作，逐渐增加强度和幅度，促进肌腱功能恢复。 4. 营养支持：摄入富含蛋白质（如鸡肉、鱼肉）、维生素（如维生素 C、D）和矿物质（如钙、锌）的食物，有助于肌腱修复。 5. 休息：保证充足的休息，避免过早活动加重损伤。 肌腱恢复是一个综合性的过程，需要患者耐心配合治疗和康复。切勿轻信没有科学依据的药物或方法。建议在出现肌腱损伤后，及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗和康复。
2024-10-24 15:20
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