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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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慢性盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生的慢性炎症。盆腔积液 10MM 可能与慢性盆腔炎有关。保健方法包括注意个人卫生、适当运动、合理饮食、规律作息、避免过度劳累等。 1. 注意个人卫生:每天用温水清洗外阴,勤换内裤,避免使用刺激性的清洁用品。 2. 适当运动:如散步、瑜伽、慢跑等,增强身体抵抗力。 3. 合理饮食:多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、生冷食物。 4. 规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜。 5. 避免过度劳累:注意劳逸结合,避免长时间站立或久坐。 6. 心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。 7. 定期复查:按照医生建议定期进行 B 超等检查,了解病情变化。 总之,对于慢性盆腔炎和盆腔积液,综合的保健措施有助于缓解症状和促进康复。但如果症状加重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行规范的治疗。
2024-10-25 02:13
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