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回答1
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赵蕾 医师
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春季预防眼病，要注意个人卫生、合理用眼、避免过敏原、增强免疫力、注意饮食。 1. 个人卫生：勤洗手，不用手揉眼睛，避免细菌感染。毛巾定期消毒更换，防止交叉感染。 2. 合理用眼：控制用眼时间，每 30 分钟休息一下，远望或闭目养神。避免长时间盯着电子屏幕。 3. 避免过敏原：了解自身过敏原，如花粉、柳絮等，外出佩戴护目镜，减少与过敏原接触。 4. 增强免疫力：适当运动，如散步、慢跑，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。 5. 注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，对眼睛有益。 总之，在春季做好以上预防措施，能有效降低眼病发生的风险。若眼部出现不适，应及时就医。
2024-10-24 02:27
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