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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何军明 主任医师
广东省中医院
三级甲等
外一科（肝胆胰外科）
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肝脏是人体重要的代谢和解毒器官。其排毒净肤功能与多种因素相关，如良好的生活习惯、均衡的饮食、适当的运动等。但如果肝脏功能出现问题，可能会影响排毒净肤，需及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-09-27 20:10
1.饮食调理：多吃富含维生素、矿物质的新鲜蔬果，如橙子、西兰花等，有助于肝脏代谢。
2.充足睡眠：每晚保证7-8小时高质量睡眠，让肝脏得到充分休息。
3.适量运动：促进血液循环和新陈代谢，减轻肝脏负担。
4.减少饮酒：酒精会对肝脏造成损害，影响其排毒功能。
5.避免滥用药物：某些药物可能损伤肝脏，用药需遵医嘱。
保持良好的生活和饮食习惯，有助于维护肝脏的正常功能，从而实现排毒净肤。但如果出现肝脏相关疾病症状，应及时到正规医院就诊。
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