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连帆 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
风湿免疫科
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干燥综合症是一种自身免疫性疾病，预防需从多方面入手，包括生活习惯、饮食、情绪等。若出现疑似症状，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-09-14 14:58
1.饮食调整：多喝水，多吃润肺生津、养阴清燥的食物，如梨、莲藕、荸荠、蜂蜜等，少吃辛辣、油腻食物。
2.情绪管理：保持乐观，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以防影响免疫系统。
3.环境适宜：保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥、高温环境。
4.适度锻炼：增强体质，提高免疫力，如慢跑、瑜伽等。
5.注意口腔卫生：勤刷牙、漱口，预防口腔感染。
6.定期体检：早发现、早诊断，有助于早期干预。
预防干燥综合症需要长期坚持良好的生活习惯，关注身体变化，如有异常及时就医。
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什么是干燥综合征? 干燥综合征又称干燥综合征(sicca syndrome)，是一种以外分泌腺高度淋巴细胞浸润为特征的自身免疾病。由于其免疫性炎症反应主要表现在外分泌腺体的上皮细胞，故又称自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或自身免疫性外分泌病。临床症状除有唾液腺和泪腺受损、功能下降而出现口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺体外其他器官受累而出现多系统损害的表现。其血清中存在多种自身抗体和高免疫球蛋白。在我国人群的患病率用不同的诊断标准为0.29%～0.77%，在老年人群中患病率为3%一4%。本病女性多见，男女比为1：9～1：20°发病年龄多在40～50岁，也见于儿童。 查看全文»
