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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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叶进 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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儿童可以练瑜伽，但要注意年龄、姿势选择、家长陪伴等多方面因素。同时，练习不当可能影响身体发育，如有不适需及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-09-03 20:40
1.年龄分层：18～28个月、28～36个月、36～60个月，三岁以上可在特定情况下无家长陪伴。
2.姿势选择：要根据儿童身体发育和智力水平，选择针对性、特别设计的动作。
3.家长陪伴：前两个年龄层练习需家长陪同。
4.风险提醒：不当练习可能导致骨骼损伤等问题。
5.专业指导：建议在专业教练指导下进行。
总之，儿童练习瑜伽有一定益处，但要谨慎选择和练习，确保安全和有效。
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