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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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南瓜具有一定的补血作用，其含有的多种营养成分对补血有益。但补血不能单纯依赖南瓜，还需综合考虑多种因素。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-09-14 10:07
1.南瓜中的钴是构成维生素B12的重要成分，能帮助血液中红血球正常运作。
2.所含的锌会直接影响成熟红血球的功能。
3.丰富的铁质是制造血红蛋白的基本微量元素。
4.但南瓜的补血效果有限，对于严重贫血者作用不显著。
5.若有贫血症状，建议先就医明确病因，再针对性治疗。
总之，南瓜可作为补血饮食的一部分，但不能替代专业治疗。
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