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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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全身美白要注意防晒、清洁、护肤、饮食和作息等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2017-09-23 22:27
1.防晒:避免紫外线最强时段外出,使用高系数且防水的防晒产品。
2.清洁:户外活动后及时冲洗干净身体,可用温水和冷水交替。
3.护肤:发热肌肤可用毛巾包裹冰块冰镇,涂抹合适的身体护肤品。
4.饮食:多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜等。
5.作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于新陈代谢和肌肤修复。
遵循这些注意事项,长期坚持,有助于实现全身美白。
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