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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄金龙 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
整形外科(医疗美容科)
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双下巴的消除可通过锻炼、按摩、饮食调整、医美手段及良好习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-09-05 21:46
1.锻炼：头往后仰，舌头尽量往鼻头伸展，重复多次；也可做颈部伸展运动。
2.按摩：涂抹乳液，用食指与中指并拢从下巴尖沿轮廓向上提拉至下颌最宽处。
3.饮食调整：控制热量摄入，减少高脂肪、高糖分食物，增加蔬果摄入。
4.医美手段：如吸脂术、射频溶脂等，但需在正规机构由专业医生操作。
5.良好习惯：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头，保证充足睡眠。
消除双下巴需要坚持，综合运用多种方法，选择适合自己的方式。
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