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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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锌是人体必需的微量元素之一，对生长发育、免疫功能、生殖健康、味觉和视觉等方面都有着重要作用。 1.促进生长发育：锌参与蛋白质合成和细胞分裂，有助于儿童的身高和体重增长，以及骨骼和器官的发育。 2.维持免疫功能：能增强机体的抵抗力，帮助抵御病原体的侵袭，减少感染的发生。 3.保障生殖健康：对男性和女性的生殖系统正常运作都很关键，影响性激素的合成和生殖细胞的形成。 4.影响味觉和食欲：缺乏锌可能导致味觉减退，食欲不振，进而影响营养摄入。 5.维护视觉正常：参与维生素 A 的代谢，对维持正常的视力有一定作用。 总之，锌在人体中扮演着不可或缺的角色，保持锌的适当摄入对于维持身体健康至关重要。但要注意，过量补充锌也可能带来不良影响，如有相关需求，应在医生指导下进行补充。
2024-10-24 04:23
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