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回答1
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张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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颈椎僵硬酸痛可能由不良姿势、颈椎劳损、颈椎病变、风寒侵袭、缺乏锻炼等引起。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2017-10-05 15:57
1.不良姿势:长时间低头或仰头会使颈椎受力不均,应保持正确坐姿和站姿。
2.颈椎劳损:过度使用颈椎肌肉,需定时休息,适当按摩放松。
3.颈椎病变:如颈椎病,可能压迫神经,要及时就医,进行物理治疗或药物治疗,如颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片。
4.风寒侵袭:注意颈部保暖,可热敷缓解。
5.缺乏锻炼:加强颈部肌肉锻炼,如做颈椎操。
总之,颈椎僵硬酸痛要重视,养成良好习惯,必要时就医诊治。
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