酸石榴具有一定的营养价值和药用功效，但食用不当也可能带来不良影响。某些人群需谨慎食用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.好处
富含抗氧化物质，有一定抗癌作用。
能预防心脏病，降低心血管疾病风险。
所含成分有助于延缓衰老。
具有杀菌作用，抑制病原体。
可促进消化，增进食欲。
2.坏处
胃炎患者、泻痢初起者食用可能加重病情。
食用过多易上火，导致牙齿发黑，需及时漱口。
糖分多且有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。
儿童食用过多可能引起发热痰鸣，加重急性支气管炎、咳喘痰多等症。
食用酸石榴要根据自身身体状况，适量食用，以获取其益处，避免不良影响。

酸石榴的好处：种子油中含石榴酸(即栝楼酸)，尚含雌酮及雌二醇、β-谷甾醇、甘露醇等。药理作用：石榴子油注射于摘除卵巢的成年雌性小鼠或幼年雌鼠，有雌性激素样作用。性味：味酸，性温功能主治：止渴;涩肠;止血。主津伤燥渴;滑泻;久来源为石榴料植物石榴的味酸的果实痢;崩漏;带下。坏处----吃多了会上火。

你好：番石榴营养丰富，维生素C含量特高。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，因为番石榴降血糖作用明显，虽然不能根治糖尿病，但因无明显副作用，比服用西药具有明显的优越性。祝你健康！