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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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老年人长期便秘可能由多种因素引起，如饮食不合理、缺乏运动、肠道功能减退、药物副作用、精神心理因素等。 1.饮食不合理：老年人饮食中膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。 2.缺乏运动：身体活动量少会使肠道蠕动减缓。鼓励老年人进行适量的运动，如散步、太极拳等。 3.肠道功能减退：随着年龄增长，肠道肌肉收缩力下降。可通过腹部按摩促进肠道蠕动。 4.药物副作用：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药、降压药等。必要时在医生指导下调整用药。 5.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪也可能影响肠道功能。保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 6.疾病因素：肠道疾病如肠梗阻、肠道肿瘤等也会引发便秘。若便秘持续不缓解，应及时就医检查。 老年人长期便秘需要综合调理，注意饮食均衡，适当运动，保持良好的心态。若便秘症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。
2024-10-24 20:16
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就医问药
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