腿肿且有淤血时，热敷的频率需要综合考虑多种因素，如淤血程度、肿胀情况、受伤时间、个人体质以及基础疾病等。 1.淤血程度：若淤血较轻，热敷一天 2 - 3 次；淤血严重时，次数可适当增加，但也不宜过多，以免加重肿胀。 2.肿胀情况：肿胀轻微，一天热敷 2 次左右；肿胀明显，可增加到 3 - 4 次。 3.受伤时间：受伤 48 小时内一般不热敷，48 小时后开始热敷，初期一天 2 - 3 次，后期可根据恢复情况调整。 4.个人体质：体质较好者，恢复相对较快，热敷次数可稍少；体质较弱，可能需要增加热敷次数。 5.基础疾病：如有糖尿病、血管疾病等，热敷次数应减少，避免影响病情。 总之，腿肿有淤血时热敷的频率应根据具体情况灵活调整。同时，在热敷过程中，若出现疼痛加重、肿胀加剧等异常，应及时停止并就医。在恢复期间，应注意休息，抬高患肢，促进血液回流。

你好，腿肿了，如果外伤引起的，建议24小时后热敷，有点淤血，最好结合医生用云南白药等，可以活血化瘀，同时建议局部热敷等，这有助于淤血吸收等。

你好，这个早期冷敷。常规24 小时以后热敷。这个情况下需要遵医嘱服用药物和对症治疗。需要服用消炎药和多吃蔬菜水果 和局部使用外用药或者流质易消化饮食。局部使用云南白药气雾剂 。