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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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腰部抽筋可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、缺钙、腰部疾病、寒冷刺激、神经受压等。 1. 肌肉疲劳：长时间弯腰或重体力劳动后，腰部肌肉过度劳累，易出现抽筋。应适当休息，热敷腰部，按摩放松肌肉。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致血钙浓度降低，引起肌肉兴奋性增加。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 腰部疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病可能压迫神经，导致腰部抽筋。需治疗原发病，如卧床休息、物理治疗，严重时可能需要手术。 4. 寒冷刺激：腰部保暖不当，受到寒冷刺激，肌肉收缩痉挛。注意腰部保暖，增添衣物。 5. 神经受压：除了腰部疾病，其他因素如肿瘤等压迫神经，也会引发抽筋。需明确病因，采取相应治疗，如手术解除压迫。 腰部抽筋可能由多种因素导致，若频繁出现或疼痛剧烈，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，适度运动，增强腰部肌肉力量。
2024-10-24 22:11
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
