口干口苦、总上火且口腔溃疡严重，注意啥？_即问即答

2024-10-24 11:47 点击扫描二维码更精彩

问题：

口干口苦，就因总上火，口腔溃疡严重，平时要什么需要注意的呢？实在不懂，求解答

回答1
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轩存旺医师

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口干口苦、频繁上火且口腔溃疡严重，可能与饮食不当、口腔卫生不佳、缺乏维生素、内分泌失调、精神压力大等有关。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物易导致上述症状。应多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，少吃辛辣油腻之物。 2. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣残留易引发。要早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。 3. 缺乏维生素：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏可引起。可适当补充，如口服维生素 B2 片、维生素 C 片。 4. 内分泌失调：如女性生理期、更年期等。需保持规律作息，避免熬夜。 5. 精神压力大：长期焦虑、紧张等不良情绪影响。要学会自我调节，通过运动、听音乐等方式缓解。总之，出现口干口苦、上火和严重口腔溃疡，应从多方面注意调整。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-24 15:57

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