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春季孩子补钙吃什么好

2017-10-07 15:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：婴幼儿

问题：

春季孩子补钙吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈廷欢主治医师

阳江市人民医院

三级甲等

新生儿科

春季孩子补钙可通过饮食、钙剂等方式，包括奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜、钙剂等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含钙，易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆浆等是优质的钙来源。
3.海鲜类：虾、鱼等含钙丰富。
4.蔬菜类：菠菜、荠菜等也含有一定量的钙。
5.钙剂：葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等，需遵医嘱服用。
孩子补钙要注重饮食均衡，多晒太阳，必要时在医生指导下补充钙剂。
2017-10-07 15:53

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