餐后一小时血糖 9.6mmol/L 可能正常，也可能不正常。这取决于多种因素，如个体的身体状况、饮食结构、运动量、是否患有基础疾病及测量方法的准确性等。 1. 个体身体状况：不同人的血糖调节能力有所差异。年轻人通常调节能力较强，而老年人或本身存在代谢问题的人，可能血糖容易偏高。 2. 饮食结构：如果餐中摄入了大量高糖、高脂肪食物，会影响餐后血糖。反之，若饮食均衡，血糖相对较稳定。 3. 运动量：餐后进行适量运动有助于消耗血糖，若缺乏运动，血糖可能升高。 4. 基础疾病：如患有糖尿病前期、糖尿病或其他影响血糖代谢的疾病，餐后一小时血糖 9.6mmol/L 可能不正常。 5. 测量方法：血糖仪的准确性、测量操作是否规范等也会影响测量结果。 总之，仅依据餐后一小时血糖 9.6mmol/L 难以确切判断是否正常。若对血糖情况有疑虑，建议多次测量，并咨询医生，必要时进行糖化血红蛋白等更全面的检查。

当空腹血糖高于7.0mmol/L，餐后血糖高于11.1mmol/L，并经过复查就可以诊断为糖尿病，吃些降糖药物，必要时肌注胰岛素，控制好饮食，控制高热量食物的摄入，多吃滋阴的食物，饮食少食多餐。