经常放屁且肚子咕咕叫，可能是由饮食不当、肠道菌群失调、消化不良、胃肠疾病、腹部着凉等原因引起。 1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱、红薯等，肠道内气体增多，导致放屁多、肠鸣。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能，产生过多气体。 3.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生气体。 4.胃肠疾病：如肠胃炎、胃溃疡等，炎症刺激或疾病影响胃肠功能，导致气体异常产生。 5.腹部着凉：寒冷刺激使胃肠道蠕动加快，出现肠鸣、放屁多。 如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、便秘等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意饮食均衡，少吃易产气食物，注意腹部保暖。

你好，老放屁没有事的平时应以柔软、易消化、富营养原则,少量多餐,勿食生、冷辛辣食品;做到劳逸结合,冷暖相宜,消除紧张情绪,适当体育锻炼,增强体质，祝你健康。

病情分析：通过以上描述的症状有可能和消化不良，脾胃虚弱，体质因素引起的症状有关，
指导意见：建议受寒可以服用中成药越菊保和丸调理是可以慢慢缓解的，以素食为主饮食，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物