长期手淫导致的遗精、出虚汗、体虚、手抖、阴茎硬度不够、易射精等症状，通过合理治疗和调理是有很大可能改善和恢复的，但也需警惕病情加重的风险。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.疾病原理长期频繁手淫会引起神经反射紊乱，导致生殖系统功能失调，出现遗精等症状。同时，还可能影响肾气，造成肾虚，引发一系列身体不适。
2.检查建议可进行生殖系统超声、性激素检测等，以明确病情。
3.治疗方法首先要戒除手淫，规律作息，适当运动。药物方面，可遵医嘱使用金锁固精丸、五子衍宗丸等。
4.饮食调理多吃补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
5.心理调节保持良好心态，避免焦虑和紧张。
只要积极采取措施，综合调理，长期手淫导致的这些症状是有望改善和恢复的。

你好,遗精的情况可能是肾虚所致，建议您最好去医院中医科辨证治疗，服用补肾益气的药物来治疗，用些金匮肾气丸，多加锻炼增强体质。建议你戒掉手淫、正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。

你好，遗精，下身感觉湿漉漉的，并且出虚汗，体虚，手有些发抖，阴茎硬度不够，很容易射精，考虑是典型的肾阴虚临床表现，可以服用六味地黄丸或左归丸等，还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效