腰椎间盘脱出和脂溢性脱发的注意事项有哪些_即问即答

即问即答

腰椎间盘脱出和脂溢性脱发的注意事项有哪些

2024-10-24 13:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂溢性脱发

问题：

请问腰椎间盘脱出与脂溢性脱发，请问要注意一些什么具体的细节呢。

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

腰椎间盘脱出和脂溢性脱发是两种不同的疾病，需要注意的方面较多，包括生活习惯、饮食、运动、情绪、治疗等。 1.生活习惯：对于腰椎间盘脱出，要避免长时间弯腰、久坐，选择合适硬度的床垫。脂溢性脱发患者应减少烫发、染发，保持规律作息，避免熬夜。 2.饮食：腰椎间盘脱出患者应均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙的食物，如瘦肉、牛奶。脂溢性脱发者要少吃油腻、辛辣和高糖食物，多吃蔬菜水果。 3.运动：腰椎间盘脱出患者可适当进行游泳、倒走等锻炼。脂溢性脱发者可适度进行有氧运动，如慢跑，促进血液循环。 4.情绪：两者患者都要保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 5.治疗：腰椎间盘脱出患者要遵医嘱进行治疗，如物理治疗、药物治疗。脂溢性脱发患者可在医生指导下使用非那雄胺、米诺地尔等药物。总之，腰椎间盘脱出和脂溢性脱发患者都需要重视日常的养护，积极配合治疗，以促进病情的改善和恢复。
2024-10-25 08:33

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