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李希弘 医师
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胆固醇高的原因较多，主要有不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长、某些疾病等。预防胆固醇升高的药物主要有他汀类、贝特类、胆固醇吸收抑制剂等。 1.不良饮食习惯：长期高油高脂、高胆固醇饮食，易导致胆固醇摄入过多。应调整饮食，增加蔬果摄入，控制肉类及动物内脏等高胆固醇食物。 2.缺乏运动：身体代谢缓慢，胆固醇易堆积。适量增加运动，如快走、慢跑等，可促进胆固醇代谢。 3.遗传因素：家族中有高胆固醇血症患者，自身患病几率增加。需定期体检监测。 4.年龄增长：随着年龄增大，身体代谢能力下降。保持健康生活方式有助于控制。 5.某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可影响胆固醇代谢。积极治疗原发疾病。 总之，了解胆固醇升高的原因并采取相应措施，必要时在医生指导下使用药物，有助于预防和控制胆固醇水平。但使用药物需遵医嘱。
2024-10-24 17:29
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