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冬天减肥效果比夏天更好吗？

2017-10-16 21:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：尿道炎

问题：

冬天减肥效果比夏天更好吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

冬天和夏天减肥效果受多种因素影响，包括代谢率、食欲、运动便利性、衣物保暖性、心理状态等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.代谢率：冬天人体为保持体温，代谢可能加快，但个体差异大。
2.食欲：冬天食欲往往更强，易摄入过多热量。
3.运动便利性：夏天运动更舒适，冬天则可能因寒冷不愿外出。
4.衣物保暖性：冬天厚重衣物易让人忽略身材，影响减肥动力。
5.心理状态：夏天穿着单薄，减肥决心可能更强。
综合来看，冬天和夏天减肥各有优劣，关键在于个人的坚持和科学方法。
2017-10-16 22:02

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