食用蜂蜜醋对减肥是否有效_即问即答

即问即答

食用蜂蜜醋对减肥是否有效

2017-10-10 11:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

食用蜂蜜醋对减肥是否有效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

蜂蜜醋在一定程度上对减肥有帮助，但效果因人而异，且使用不当可能存在风险。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.蜂蜜醋中的蜂蜜富含营养，可提供一定能量，适量食用有益。
2.醋能促进消化，但过量可能刺激胃肠道。
3.其减肥作用有限，不能单纯依靠它来实现显著的减肥效果。
4.食用时需注意比例，以蜂蜜和白醋4：1左右为宜。
5.减肥期间还需配合合理饮食和适量运动。
总之，蜂蜜醋可作为减肥辅助手段，但要注意方式方法，不可过度依赖。
2017-10-10 11:33

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