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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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吃完芒果就睡觉是否会胖，取决于芒果摄入量、个人代谢、整体饮食、睡眠时长、身体活动量等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-10-10 19:09
1.芒果摄入量：若少量食用，一般影响不大；大量吃则可能增加热量摄入。
2.个人代谢：代谢快的人相对不易因这点热量发胖；代谢慢者风险稍高。
3.整体饮食：若当天饮食已摄入较多热量，再吃芒果睡觉易胖。
4.睡眠时长：睡眠充足利于代谢，过短可能影响代谢，增加发胖几率。
5.身体活动量：日常活动量大能消耗更多热量，反之则易因芒果热量堆积而胖。
综上，偶尔一次吃完芒果就睡不一定会胖，但长期如此且不注意上述因素，可能会导致发胖。
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