近期肾虚致手脚冰凉腰膝酸软怎么办_即问即答

即问即答

近期肾虚致手脚冰凉腰膝酸软怎么办

2024-10-24 12:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

我最近肾虚比较严重，手脚冰凉，腰膝酸软的症状。

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

肾虚导致手脚冰凉、腰膝酸软，可能是由于劳累过度、久病伤肾、年龄增长、先天不足、不良生活习惯等原因引起。需要综合调理来改善症状。 1.劳累过度：长期的高强度工作或体力劳动，身体得不到充分休息，容易损伤肾气。应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。 2.久病伤肾：一些慢性疾病如糖尿病、高血压等，长期患病可能影响肾脏功能。积极治疗原发病，控制病情发展。 3.年龄增长：随着年龄的增长，肾脏功能逐渐衰退。可通过适当运动，如太极拳、八段锦等增强体质。 4.先天不足：部分人天生肾气较弱。注意饮食营养均衡，多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。 5.不良生活习惯：如频繁熬夜、过度性生活、吸烟酗酒等。要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息。总之，肾虚引起的手脚冰凉和腰膝酸软需要引起重视。可在医生的指导下，选用一些补肾的药物，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但用药需遵医嘱。同时，保持良好的心态和生活方式。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-24 15:28

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