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回答1
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吴钊钿 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨伤科
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50岁女人腿抽筋可能由缺钙、着凉、血管问题、神经受压、运动过度等引起。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2017-10-10 22:46
1.缺钙:随着年龄增长,钙流失增加,易导致抽筋。可多食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品等,必要时补充钙剂,如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。
2.着凉:腿部受寒会使肌肉收缩,引发抽筋。注意腿部保暖,避免长时间处于低温环境。
3.血管问题:下肢动脉硬化等血管疾病,影响腿部血液循环,可能导致抽筋。需就医检查,明确病因,治疗原发病。
4.神经受压:腰椎间盘突出等压迫神经,也可能引起腿抽筋。可通过物理治疗、药物治疗等缓解,如甲钴胺片、维生素B1片。
5.运动过度:肌肉疲劳易抽筋。适当休息,按摩放松腿部肌肉。
50岁女人腿抽筋原因多样,若频繁发作或症状严重,应及时就医,明确原因,对症治疗。
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