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回答1
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王昆 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
关节创伤外科
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青少年频繁腿抽筋可能是由缺钙、着凉、运动过度、血管问题、神经问题等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-10-10 22:48
1.缺钙：青少年生长发育快，钙摄入不足易抽筋。可多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
2.着凉：腿部保暖不佳会导致抽筋。注意腿部保暖，根据天气增减衣物。
3.运动过度：肌肉疲劳易引发抽筋。运动前充分热身，运动后拉伸放松。
4.血管问题：下肢血管狭窄或阻塞影响血液供应。需就医检查，如血管超声等。
5.神经问题：神经系统异常也可能导致。如腰椎间盘突出压迫神经，需针对病因治疗。
青少年腿抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确原因，对症治疗。
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