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增强免疫力与缓解口腔溃疡的食物推荐

感冒

增强免疫力与缓解口腔溃疡的食物推荐

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    叶剑涛 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    口腔科

    经常感冒怕风怕冷且口腔反复溃疡,可能与免疫力低下、维生素缺乏、内分泌失调、精神压力大及口腔卫生不佳有关。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.补充维生素:多吃富含维生素C的水果,如橙子、草莓等;以及富含维生素B族的食物,如糙米、瘦肉。
    2.提高免疫力:食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉,增强抵抗力。
    3.注意饮食均衡:摄入各类蔬菜,保证营养全面。
    4.食用滋阴润燥食物:如银耳、百合,缓解怕风怕冷症状。
    5.避免刺激性食物:减少辛辣、油腻食物的摄入,以防加重口腔溃疡。
    合理饮食对于改善症状有一定帮助,但如果症状严重,应及时就医。

    2017-10-11 07:22
就医问药

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