皮肤黑、牙龈红肿，维生素能否一起吃及服用方式
2024-10-24 11:58
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皮肤黑，牙龈红肿，为了加速美白，和保护牙齿，吃了维生素，和维生素，可以一起吃吗？还是随水吃一起服用。
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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皮肤黑和牙龈红肿的情况较为常见，维生素对改善这些症状可能有一定帮助。维生素的服用需要考虑多种因素，如种类、个体差异、饮食状况等。一般来说，多种维生素可以一起服用，但具体情况需具体分析。 1. 维生素种类：常见的有维生素 C、维生素 E、维生素 B 族等。维生素 C 具有抗氧化作用，有助于减轻牙龈炎症；维生素 E 能抗氧化，对皮肤有一定益处；B 族维生素参与身体代谢。 2. 个体差异：不同人的身体对维生素的吸收和利用能力不同。有些人可能对某些维生素较为敏感，一起服用可能会出现不适。 3. 饮食状况：如果日常饮食中已经摄入了足够的某些维生素，额外补充可能会过量。 4. 服用时间：一般随餐服用更利于吸收，但也有部分维生素适合饭后服用。 5. 药物相互作用：某些药物可能会影响维生素的吸收和代谢。 总之，在服用维生素改善皮肤黑和牙龈红肿的问题时，建议先咨询医生或营养师，根据自身情况制定合理的补充方案，避免盲目服用。
2024-10-25 00:40
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