-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王飞 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
-
老年斑的消除可通过饮食调理，以下食物可能有帮助：富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、抗氧化的食物、优质蛋白食物、膳食纤维丰富的食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-10-11 11:02
1.富含维生素C的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等，维生素C能抑制黑色素形成。
2.富含维生素E的食物：如杏仁、核桃、黑芝麻等，维生素E有抗氧化作用。
3.抗氧化的食物：像蓝莓、紫甘蓝等，可减轻皮肤氧化损伤。
4.优质蛋白食物：例如鱼肉、鸡肉、豆类，有助于维持皮肤健康。
5.膳食纤维丰富的食物：如燕麦、糙米等，促进肠道蠕动，利于代谢废物排出。
合理饮食对老年斑的消除有一定辅助作用，但不能完全依赖饮食，还需综合其他方法。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
